今日から11月。霜月とも呼ばれます。2012年もあと2ヶ月ですか？
年賀状など、やることをピックアップしていきたいなと思います。
五七五くらいなら楽勝！
と思ってやってきましたが、考え込んでしまうこともありました。
今後は、気が向いたときに書くことにします。
2012年 11月1日（木）のＮＨＫまちかど情報室は、
「ぐっすり眠りたい」というテーマでした。
眠る時にちょっと心地よくしてくれるアイデアが紹介されていました。
●硬さが変えられるマットレス＝「ネムロール」
・フランスベッド株式会社 TEL:0120-39-2824
URL→http://www.francebed.co.jp/
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フランスベッド お好みの硬さにアレンジできる ウレタンマットレス ネムロール TU-202 シングル 39894100
Ｈさんは、薬膳を使ったフランス料理店を経営していて、大忙し。
夜はぐっすり休んで疲れを取りたいのですが、
マットレスには悩みがありました。
いつも腰が沈んでいるような、寝返りを打っても腰が沈み、、、
そこで、クッションロールを使ったマットレスに変えました。
ウレタン性の丸い棒が12本。これを中に入れて使います。
丸い棒は3色。色の違いは、硬さの違い。
どの硬さの棒を、どこに並べるのかによって、
自分好みのマットレスを作ることができます。
Ｈさんは、腰が沈み込まないように、
硬いグレーの棒を腰の部分に集中的においてみました。
これだとすこし硬すぎるということで、並べ替え。
青･ピンク・グレーを順番に並べてみました。
Ｈさんはこれが良かったようです。
「自分の好みに合わせて、体調にも合わせて入れかえることができるます。ぐっすり眠っているように思います。」
自分で調整する楽しさがあると思います。
自分にぴったりの調整が簡単にできるというのはいいですね。