2012/11/15のまちかど情報室のテーマは、
「バスタイム もっと楽しもう」
●浮力を利用して鍛えるダンベル＝「お風呂でシェイプダンベル」
・問い合わせ先：株式会社 富士商 TEL:054-265-4731
URL→http://www.fujisho.jp/
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お風呂でシェイプダンベル
シェイプアップのために運動が日課だというＳさん。
二の腕も引き締まっていました。
さらに、トレーニングしようと用意したいものはダンベルでした。
けれども、重さはおよそ130グラムしかありません。
意味がなさそうですが、
浴槽で水に沈めると、しっかり負荷がかかります。
素材はウレタン製です。
水に沈めたときに浮こうとするのを、押さえることで、筋肉を鍛えます。
130グラムのウレタンでしたが、沈めるときには2キロの負荷がかかります。
足ではさんで、太ももを鍛えることもできます。
「深ければ深いほど大変で、すごく鍛えられる感じでした。
ビート版を一生懸命沈めようとしていた頃の自分を思い出したような感じです。」
普段は軽くて扱いやすくて、使うときにはきちんと負荷がかかる。
なかなかのアイディアです。
ただ、鍛える場所は限定されてしまうかもしれません。