まちかど情報室、「アイデア食器で あら！ヘルシー」
2012/10/31の放送でした。
●カロリーがわかる茶碗＝「カロリーが計れるお茶碗」
・問い合わせ先：株式会社 食文化研究所 TEL:0120-860-831
Ｏさんご夫妻。
ご主人は、ご飯が大好き。
新米の子の時期はついつい食べ過ぎてしまいがちです。
以前はご飯にたっぷりよそって食べていたそうですが、
糖尿病の心配が出てきて、食事制限をすることになりました。
そこで使い始めたのは、カロリーがわかる茶碗。
内側に二本の線が描かれています。
下の線にあわせて盛ると、およそ１００グラム。
カロリーは１６０キロカロリー。
上の線までよそるとおよそ１５０グラム。
カロリーは２４０キロカロリー。
「何も考えんでその線までご飯を入れればよかったので、
すごく楽だと思いますよ。」
「これをきっかけに、がんばりますわ。」
はっきりと線で示されていることが、単純だけれど大事なんでしょうね。
なんとなく、ちょっと多めにという妥協を防ぎやすくなると思います。