まちかど情報室、「さあ 続けるぞ！」
2013/02/26の放送でした。
●目的や体力にあわせたトレーニングメニューを作成してくるサービス＝「オンラインパーソナルトレーニング」
・問い合わせ先:株式会社ティップネス
TEL:0120-208-025 ティップネスお客様情報ダイヤル
URL→http://www.tipness.co.jp/online_personal/
体力をつけたいと思っているＹさん。
出産後、いろいろとやってみたものの、
「あんまり続かなかったですね。」
そこで始めたのが、
大手スポーツジムがやっている、
インターネットの有料のサービスです。
専用のホームページに、運動の目的を入れます。
Ｙさんは「健康増進による目標設定」としました。
目標は「起き上がり腹筋100回」
そのために何をすれば良いのか？
スポーツジムのトレーナーが、Ｙさんのデーターを見て、
3ヶ月ほどで目標が達成できるように
メニューを組んでくれます。
メニューが届きました。
週5日行う、10種類の運動の情報が送られてきました。
お手本にできる動画も届くので、
それを見ながら一人でトレーニングができます。
一人でやっていることで、
やる気が衰えてきたときには、メールで相談できます。
すると
トレーナーからすぐに返事が届きます。
応援していると言われると、
またがんばる気持ちもわいてきます。
「トレーナーさんがこまめに持ち上げてくださるので、続けられたと思います。これからどんどんレベルアップしていこうかな思います。」
もともとは、ジムが近くになくて通えない人のために
はじまったサービスだったそうです。
最近では、忙しいビジネスマンや子育て中のお母さんなど
なかなか通えない人に利用されるようになってきているそうです。
トレーナーがどんな人なのか、
それも大きなポイントになりそうな気がしました。