まちかど情報室「さあ体を動かそう！」
2014/05/26の放送でした。
●フラフープのエクササイズを楽しめる教室
・問い合わせ先：一般社団法人日本フープダンス協会
Tel:042-507-9219
URL → http://japan-hoopdance.com/index.html
北海道では札幌市内の
レンタルスタジオ、体育館でレッスンが行われているようです。
申し込みは北海道支部 080-1865-2531
この協会ではＤＶＤも作っているようですから、
見ながら練習するといいでしょうね。
【アマゾン】一時的に品切れのようです
フラフープを使ったパフォーマンスの様子が紹介されていました。
子供たちも大好きなフラフープに挑戦する
30代、40代の女性が増えているそうです。
ウエストシェイプなどの効果も期待できるということでしょうね。
川崎の教室の様子が映っていました。
この日初めて教室に参加したＫさん。
最初は上手くいきません。
先生にコツを教えてもらうと、、、
（「足を前後に開いてください」というアドバイス）
本当に初めてのＫさんでしたが、10分ほどで回せるようになりました。
30分練習を積み重ねたら、ターンをしたり、ジャンプをしたりと言う
技もできるようになりました。
フラフープを回すだけではなくて、
手や足を動かして全身運動として行うことができます。
「普通に回すだけしか考えたことがなかったので、
そんな技とかできると思いませんでした。
フラフープも家にあるし、気軽にできるかなあって、、、」
鈴木アナウンサーも
「小学生の時以来。やって見たいっという感じの教室ですね。」
ニコニコでした。
フラフープは、
単純ですが、楽しく運動ができるグッズだと思います。