NHKおはよう日本、2015/03/13（金）のまちかど情報室のテーマは、
「室内で 手軽にエクササイズ」
●腹筋を鍛えられる布＝BIBI-LAB「スリスリスリマー」
【アマゾン】
主婦のＤさん。
子供たちと一緒に、ついつい、おやつも進みます。
食べ終わったらテーブルを動かしてトレーニングをします。
黄色い布を使います。
筒状になった、滑りやすい素材の布です。
これを床に置いて、印刷された手の形に手を載せて、体重を乗せて前に動かします。
体を倒して体制をキープし、元に戻ります。
子供たちが応援します。
「おなかきつい！」
この動きで腹筋を鍛えようということです。
「本気で汗が出てくる。お腹のあたりとおしりの辺りがきついですね。」
仰向けになって使うこともできます。
その時には、ももやヒップラインを引き締める運動になります。
「最初、すごく甘く見ていたんです。こんな布でって。
3回やっただけで汗をかくほど効いてる気がする。
ねっころがれる場所があればいいだけなので、いいです。」
ポケットに入るフィットネス、というキャッチコピー。
トレーニングマシンは場所をとりがちですが、省スペースと言う点では右に出るものはないでしょうね。
布と布が擦れあうわけですから、静電気が出るんじゃないかなと思いましたが、静電気予防の加工がされているそうです。
布製の割りには高いかなと思いましたが、いろいろな工夫があるからなんだろうと思いました。
が紹介されていました。我が家では最近そちらを購入して家族でやり始めたところです。なかなかいいなと思っていたところですが、こちらの製品は実勢価格で値段が半分。効果が変わらなければこちらのほうがいいですね。ひざを曲げた状態で、ももを押さえてくれるという基本的なところは似たようなものだと思います。