カロリーがわかる茶碗=「カロリーが計れるお茶碗」20121031-3

まちかど情報室、「アイデア食器で あら!ヘルシー」
2012/10/31の放送でした。

 
●カロリーがわかる茶碗=「カロリーが計れるお茶碗」
・問い合わせ先:株式会社 食文化研究所 TEL:0120-860-831

Oさんご夫妻。
ご主人は、ご飯が大好き。
新米の子の時期はついつい食べ過ぎてしまいがちです。

以前はご飯にたっぷりよそって食べていたそうですが、
糖尿病の心配が出てきて、食事制限をすることになりました。

そこで使い始めたのは、カロリーがわかる茶碗。
内側に二本の線が描かれています。

下の線にあわせて盛ると、およそ100グラム。
カロリーは160キロカロリー。

上の線までよそるとおよそ150グラム。
カロリーは240キロカロリー。

「何も考えんでその線までご飯を入れればよかったので、
すごく楽だと思いますよ。」

「これをきっかけに、がんばりますわ。」

 


はっきりと線で示されていることが、単純だけれど大事なんでしょうね。
なんとなく、ちょっと多めにという妥協を防ぎやすくなると思います。

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