歩数や睡眠のパターンを測る腕輪=「ライフログリストバンド」20130626-3

まちかど情報室、「腕に巻けば スマホ快適」
2013/06/26の放送でした。

 
●歩数や睡眠のパターンを測る腕輪=「ライフログリストバンド」
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健康に気を使っているというSさん。
ひとつ前の駅で降りて、職場までをウォーキング。

あえて、階段のある歩道橋を渡るようにしています。
そんなSさんの健康管理をしているのが、
腕に巻いたブレスレットです。

Sさんはつねにこのブレスレットを巻いていて、
家に帰ると、先端についたキャップを外し、
出てきた端子をスマートフォンに差し込みます。

すると、今日一日歩いた歩数、消費エネルギーなどが表示されます。
腕輪には、体の細かい動きを感知する特殊なセンサーが入っていて、
いろいろな情報を蓄積していきます。

さらに、寝ているときもつければ、寝ているときの体の動きも感知してくれて、
その動きから眠りの深さを推計してくれます。

浅い眠り、深い眠りの時間を表示してくれます。

Sさんはデーターを取り続けて3か月たちましたが、気づいたことがあります。

普通の日は深い眠りが5時間ほどあります。
お酒をたっぷり飲んだ日は深い眠りの時間が短くなっています。

Sさんは24時間つけていて、自分の健康管理に生かしているそうです。

「自分の行動記録の可視化というんですかね。
すっかりはまって、毎日とるようになってます。」


Sさんの睡眠時間は9時間程度ということで、たっぷりだなと思いました。

腕輪同士でデーター共有もできるそうです。
スマホならではですね。


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