息を吐いて腹筋を鍛えるグッズ=「ロングブレスピロピロ」20140120-2

NHKおはよう日本、2014/01/のまちかど情報室のテーマは、
「飛び出します」

 

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ロングブレスピロピロ

Kさんは、息を吹いて伸ばすというおもちゃを持っています。
ただ、普通のものよりもずいぶんと長いものです。
1メートルも伸びます。

実はおもちゃではなく、トレーニング用品でした。
よく見ると、筒の中には針金が三本も入っています。
針金を伸ばすわけですから、簡単ではありません。

ゆっくり吹いて、ゆっくり戻す。
息をコントロールしなければなりません。

お腹に力が入ってトレーニングになります。

Kさんは、児童館でミュージカルに出演しているそうですが、
大きないい声を出すために使っているそうです。

「きついけど、楽しくトレーニングできるところが
いいと思います。」


ロングブレスダイエットというのがはやりましたが、
息を吸ったりはいたりすることも、意識的に行えば、
しっかりとしたトレーニングになるんだろうなと思います。

吹くと伸びていくというおもしろさを感じながら、
繰り返しトレーニングできるのはいいですね。

ちょっと試してみたいと思いました。


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